我要講的是慢跑，之前常常跟郭志柔嘗試著要每天慢跑，第一天我們跑了15分鐘，聊天聊了一個小時，第二天我們跑了17分鐘，覺得很累，差點跑去對面吃台一，第三天跑了20分鐘，聊天聊到沒話題 就回去了，第四天，因為沒話題，我們也沒勁跑了。
真鳥 哈哈哈 現在想起來我們兩個意志力會不會太薄弱
不過在台大慢跑就是一直繞操場，繞啊繞啊繞，無聊死了，空氣又差。來這裡之後，本來一直不想慢跑，上次被抓去之後，就愛上了，天天都要跑個三十分鐘，空氣新鮮，風景優美，冷是冷可是跑熱之後很舒服。請別說我偷偷減肥，因為我跑完都馬上吃東西而且到晚上十二點都還在吃wafel，所以體重屹立不搖。
不過來這邊的運動選項真的很多耶，這邊有個體育中心ACLO提供各式各樣的課程，我說各式各樣真的是各式各樣，一般球類運動絕對都有，此外還有一堆舞蹈課，街舞(很鳥)showdance(定義不明 但還蠻好玩的)aquarobics(水中有氧，很好玩很好玩!!)african dance(超級累，跳起來很好笑但超級累) 另外我這次又上了spinning(就是室內騎腳踏車那個，每個人都阻止我，thinking it's completely unnecessary to join a spinning class in netherlands)還有funck-steps講的很好聽就是階梯有氧，累的要命但很爽，另外還有室內滑雪，據說就是像大型電動那樣，還有溜冰，另外下個學期還有滑翔翼，接近暑假的時候還有衝浪，總之就是酷斃了!讓我不運動都難，但是這邊超市甜點也好多，讓我不吃都難!!!
另外附贈慢跑路線風景圖
9 comments:
風景好漂亮
我家附近那麼漂亮我也去慢跑
去滑翔翼啦 另外 在那邊衝浪不凍壞了嗎
我最近也要開始慢跑了耶 因為都八點多才天黑 想要傍晚去 希望不要有太多鳥類在旁邊吵，上次去港口，走在路上我覺得快要被在頭頂上海鷗的腳踢到
好機~
我們憲再都早上十點太陽才出來 晚上四點就天黑了
而且我們這邊海鷗也很機
都飛很低
上次有一隻在我騎腳踏車的時候迎面飛來
我以為要撞到了就低頭 結果他就在最後一秒往上飛
我下次跟他拼了 看會怎樣
這邊夏天不冷耶
好像還蠻熱的樣子
不過海很髒
看起來都灰灰的
here you have the Spanish song for children:
1 elefante se balanceaba sobre la tela de una araña y cómo veía que no se caía fue a buscar a otro elefante.
2 elefantes se balanceaban sobre la tela de una araña y cómo veían que no se caían fueron a buscar a otro elefante.
3 elefantes se balanceaban sobre la tela de una araña y cómo veían que no se caían fueron a buscar a otro elefante.
4 elefantes se balanceaban sobre la tela de una araña y cómo veían que no se caían fueron a buscar a otro elefante.
5,6,7 ...
ps1.this week i'm planning to go running.. take me to this wonderful place please !
ps2. 'núria' is a very common name in catalunya !
ps3. let's say bye to VERA before the Christmas break !let's go this week !
我竟然現在才發現這裡我是白痴，
沒想到妳竟然真的會去慢跑，
那天你跟我說你要去慢跑我心裡還os這傢伙一定維持不久，
看來你贏了哈哈!!!
最近怎樣？！
長這麼大我第一次要去台北人擠人跨年，
唉唷好想你~(愛心)
Hello girl,Paris was great!I hope everything is going well in Groningen?!Please, send me your mail-adress.Merry Christmas in Spain!xxx
I didn`t know that you took such nice pictures when we went running...I want them...all of them:)
kisses
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